Die erste Erkältung deines Babys: Was hilft, was nicht, und wann du dir wirklich Sorgen machen solltest

Acht bis zwölf. So viele Erkältungen bekommt ein Baby im Durchschnitt, bevor es zwei Jahre alt wird. Die Zahl klingt ungeheuerlich, bis man die erste Erkältung miterlebt und feststellt, dass der kleine Mensch über Nacht zu einer kleinen Rotzfabrik geworden ist.

Die gute Nachricht? Die meisten Baby-Erkältungen sind völlig harmlos, auch wenn sie furchtbar aussehen und klingen. Die schlechte Nachricht? Es gibt sehr wenig, was man einem Baby tatsächlich gegen eine Erkältung geben kann. Keinen Hustensaft, keine abschwellenden Tabletten. Nur eine Handvoll wirklich hilfreicher Werkzeuge, viel Geduld und das Wissen, dass auch dies vorübergehen wird. Normalerweise in etwa zehn Tagen. 🤧

Dieser Ratgeber erklärt, wie eine Baby-Erkältung tatsächlich aussieht, was hilft, was du getrost ignorieren kannst und welche Anzeichen bedeuten, dass du den Arzt anrufen solltest.

Wie eine Baby-Erkältung tatsächlich aussieht

Wenn du noch nie ein Baby mit Erkältung gesehen hast, kann es wirklich beunruhigend sein. Die Atmung klingt wie ein kleiner Güterzug. Die Nase läuft ständig. Es verweigert vielleicht das Trinken, wacht nachts häufiger auf und ist generell unglücklich. All das ist normales Erkältungsgebiet.

Das wirst du typischerweise beobachten:

• Eine laufende oder verstopfte Nase. Zuerst klarer Schleim, der nach ein paar Tagen gelb oder grün werden kann. Diese Farbveränderung ist normal und bedeutet nicht automatisch eine Infektion.
• Niesen und Husten. Beides ist die Art deines Babys, den Schleim loszuwerden. Husten klingt oft schlimmer als er ist.
• Leicht erhöhte Temperatur. Alles bis etwa 38°C ist bei einer Erkältung normal.
• Quengeligkeit und gestörter Schlaf. Stell dir vor, du versuchst mit einer komplett verstopften Nase zu schlafen. Genau.
• Verminderter Appetit. Schwer zu trinken, wenn man nicht durch die Nase atmen kann. Kleinere, häufigere Mahlzeiten funktionieren oft besser.

Die meisten Erkältungen erreichen ihren Höhepunkt am dritten oder vierten Tag und bessern sich dann allmählich. Das Ganze dauert normalerweise 7 bis 10 Tage.

Was tatsächlich hilft

Die Liste der Dinge, die du bei einer Baby-Erkältung tun kannst, ist kürzer als dir lieb ist. Aber alles darauf funktioniert wirklich.

Die Nase frei halten

Das ist das Nützlichste, was du tun kannst. Babys atmen in den ersten Monaten hauptsächlich durch die Nase, was bedeutet, dass eine verstopfte Nase sie nicht nur ärgert, sondern richtig stresst. Kochsalzlösung löst den Schleim, und ein sanftes Nasenreinigungswerkzeug hilft beim Entfernen.

Ein paar Tropfen Kochsalzlösung in jedes Nasenloch vor dem Füttern und Schlafen machen einen echten Unterschied. Der oogiebear ist bei Eltern aus gutem Grund beliebt. Er ist sanfter als ein herkömmlicher Nasensauger und funktioniert hervorragend bei eingetrocknetem Nasensekret.

Feuchtigkeit in die Luft bringen

Trockene Luft verschlimmert die Verstopfung. Ein Kühlnebel-Luftbefeuchter im Schlafzimmer kann helfen, den Schleim zu lösen und das Atmen zu erleichtern, besonders nachts.

Wenn du keinen Luftbefeuchter hast, kann eine Schüssel Wasser in der Nähe der Heizung etwas Feuchtigkeit spenden, oder ihr sitzt ein paar Minuten im dampfigen Badezimmer, während die Dusche läuft.

Flüssigkeit aufrechterhalten

Ob du stillst, mit der Flasche fütterst oder dein Baby schon feste Nahrung bekommt, die Flüssigkeitszufuhr ist wichtig. Biete häufiger Mahlzeiten an als gewöhnlich, auch wenn es jedes Mal weniger trinkt.

Das Kopfende leicht erhöhen

Eine leichte Neigung kann helfen, den Schleim abfließen zu lassen. Lege ein zusammengerolltes Handtuch unter die Matratze (niemals ein Kissen ins Bettchen), um das Kopfende leicht anzuheben.

Hautkontakt und Trösten

Unterschätze niemals die Kraft einer Umarmung. Dein Baby aufrecht auf deiner Brust zu halten hilft dem Schleim abzufließen, beruhigt es und gibt ehrlich gesagt auch dir ein besseres Gefühl.

Was nicht hilft (auch wenn alle es vorschlagen werden)

• Hustenmittel oder abschwellende Medikamente. Diese werden für Kinder unter sechs Jahren nicht empfohlen.
• Erklältungssalben auf der Haut eines jungen Babys. Standard-Mentholsalben sind für Babys unter drei Monaten zu stark.
• Antibiotika. Erkältungen werden durch Viren verursacht. Antibiotika behandeln Bakterien. Dein Arzt wird sie bei einer Erkältung nicht verschreiben.
• Ätherische Öle im Diffuser neben dem Bettchen. Einige Öle sind für Babys nicht sicher. Halte den Diffuser aus dem Kinderzimmer fern.

Wann du dir wirklich Sorgen machen solltest

Die meisten Erkältungen sind unangenehm, aber harmlos. Es gibt jedoch einige klare Anzeichen, die bedeuten, dass du den Arzt kontaktieren solltest. Vertraue deinem Instinkt. 📞

Rufe deinen Arzt an, wenn dein Baby:

• Jünger als drei Monate ist und eine Temperatur von 38°C oder höher hat
• Älter als drei Monate ist mit einer Temperatur von 39°C oder höher
• Länger als 10 Tage krank ist ohne Besserung
• Schwer atmet, du siehst, wie sich die Rippen bei jedem Atemzug einziehen, oder die Nasenflügel sich blähen
• Deutlich weniger trinkt als üblich oder weniger nasse Windeln hat
• Ungewöhnlich schläfrig wird oder schwer zu wecken ist
• Einen Ausschlag entwickelt, der nicht verblasst, wenn du ein Glas dagegen drückst

Rufe den Notarzt, wenn:

• Dein Baby aufhört zu atmen oder lange Pausen zwischen den Atemzügen hat
• Dein Baby um die Lippen oder Zunge blau wird
• Dein Baby schlaff, nicht ansprechbar ist oder einen Krampfanfall hat

Das soll dir keine Angst machen. Es soll dir eine klare, ruhige Liste geben, auf die du um 3 Uhr morgens zurückgreifen kannst.

Sorge auch für dich selbst

Ein Baby mit Erkältung bedeutet unterbrochene Nächte, endloses Nasenputzen und ein Dauerton aus Schniefen und Jammern. Es ist erschöpfend, und es ist okay, das zu sagen.

Nimm Hilfe an, wenn sie angeboten wird. Die Erkältung geht vorbei, dein Baby wird wieder fröhlich sein, und du hast deine erste richtige Runde Baby-Krankheit überstanden. Wasche dir oft die Hände. Denn du wirst es fast sicher auch bekommen. 😶

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