El botiquin de tu bebe: que tener listo antes de necesitarlo de verdad

Todas las tiendas de bebes tienen un pasillo de salud lleno de kits que prometen todo lo que podrias necesitar. Abre uno y encontraras una docena de cosas que nunca tocaras, envueltas en plastico que tarda mas en abrirse que la cita con el pediatra. Mientras tanto, las tres cosas que realmente usaras a partir de la segunda semana? Por ningun lado.

Montar un buen botiquin para el bebe no se trata de comprar un kit enorme con una cruz reconfortante en la tapa. Se trata de tener una pequeña coleccion de articulos genuinamente utiles, guardados donde puedas encontrarlos a oscuras, listos para el momento en que tu bebe decida tener fiebre un fin de semana festivo.

Esto es lo que realmente merece su lugar. 🩹

Un termometro en el que confies (y sepas usar)

Este es el articulo mas importante de tu botiquin de bebe. No el aspirador nasal mono. No las tijeritas para uñas de bebe. Un termometro fiable.

Cuando tu bebe parece caliente, "parece que tiene un poco de calor" no es la informacion que tu pediatra necesita. Necesita un numero. Y tu necesitas poder obtener ese numero rapido, idealmente sin despertar a un bebe que acaba de dormirse despues de cuarenta minutos de llanto.

Para recien nacidos, un termometro digital de axila es el metodo recomendado. Son baratos, precisos y hacen el trabajo sin complicaciones. Cuando tu bebe sea un poco mayor, un termometro frontal sin contacto acelera mucho las cosas, especialmente cuando haces el clasico "¿sigue alta?" cada treinta minutos.

Sea cual sea el tipo que elijas, haz una prueba antes de necesitarlo. Averigua que boton hace que. Revisa las pilas. Tomate tu propia temperatura para saber que mide correctamente. El peor momento para descubrir que tu termometro sigue en su envoltorio es cuando las mejillas de tu bebe estan rojas como tomates.

Los numeros que vale la pena anotar

• Rango normal: 36,4°C a 37,5°C
• Temperatura elevada: 37,5°C a 38°C
• Temperatura alta (fiebre): 38°C y mas
• Menor de 3 meses con 38°C o mas: llama a tu pediatra o al servicio de urgencias, aunque parezca estar bien

Paracetamol e ibuprofeno infantil

Puedes dar paracetamol infantil a partir de los dos meses si tu bebe nacio despues de la semana 37 y pesa mas de 4 kg. El ibuprofeno infantil se puede dar a partir de los tres meses y por encima de 5 kg.

Compra ambos antes de necesitarlos. Vigila la fecha de caducidad. Y guarda la jeringuilla dosificadora que viene en la caja, porque esa diminuta linea de medicion en 2,5 ml ya es dificil de leer en circunstancias normales, ni te cuento cuando estas agotado y preocupado.

Algunas cosas utiles que conviene saber:

• El paracetamol y el ibuprofeno funcionan de manera diferente, asi que puedes alternarlos si uno solo no baja la temperatura. Tu farmaceutico puede guiarte con los tiempos.
• Nunca des aspirina a un niño menor de 16 años.
• Si no estas seguro de la dosis, llama a tu farmaceutico. Es mucho mas facil de localizar que un medico y esta formado para ayudarte con exactamente esto.

Algo para la nariz tapada

Los bebes respiran exclusivamente por la nariz durante los primeros meses, lo que significa que una nariz tapada no es solo incomoda, es una crisis total para la alimentacion y el sueño. Y los bebes pillan entre ocho y doce resfriados en su primer año, asi que esto sale mucho.

El suero fisiologico en gotas o spray es el primer paso mas suave. Unas gotas en cada fosa nasal afloja todo, y puedes seguir con un aspirador nasal si esta especialmente tapado. No hay medicamento, no hay restriccion de edad, y funciona sorprendentemente bien.

Para el aspirador, tienes dos opciones: el tipo de succion bucal (si, en serio, pero tiene un filtro) o uno electrico. Ambos funcionan. El de succion bucal es mas silencioso y menos probable que asuste a un bebe que ya esta pasandolo mal. El electrico es mas rapido. Ninguno es agradable para nadie, pero te alegraras de tener uno cuando tu bebe no pueda mamar porque no puede respirar por la nariz.

Lo basico de primeros auxilios

Los bebes tienen un talento notable para arañarse, golpearse y rasparse, a menudo con sus propias uñitas. Un botiquin pequeño y bien surtido te ahorra rebuscar en uno de adultos buscando algo lo bastante pequeño.

Lo que realmente quieres tener dentro:

• Tiritas pequeñas que realmente se peguen a un dedito de bebe que no para de moverse
• Toallitas antisepticas para limpiar pequeños cortes y rasguños
• Sobres de gel para quemaduras, imprescindible en cuanto tu bebe empiece a agarrar todo lo que esta cerca de la cocina
• Pinzas para astillas, que llegan antes de lo que piensas
• Tijeras de punta roma para cortar esparadrapo o vendajes

Guarda este botiquin separado del de los adultos. No quieres estar clasificando las tiritas de senderismo de tu pareja cuando necesitas una diminuta para un pulgar de bebe.

Lo que probablemente no necesitas (todavia)

A los grandes kits de salud les encanta incluir cosas que parecen esenciales pero rara vez se usan:

• Termometros de tira frontal, notoriamente imprecisos. Miden la temperatura de la piel, no la del cuerpo, y la diferencia importa.
• Un cuentagotas, la jeringuilla que viene con el paracetamol infantil es mejor en todos los sentidos. Los cuentagotas son sucios e imprecisos.
• Balsamo descongestionante para bebe, la mayoria no son adecuados hasta los tres meses como minimo, y la evidencia de su eficacia es escasa.
• Agua anticolicos, algunos padres confian en ella, pero no hay evidencia clinica solida. No es un basico del botiquin.

Donde guardarlo todo

Donde elijas, tiene que pasar dos pruebas. ¿Puedes encontrar todo rapidamente a oscuras? ¿Y esta completamente fuera del alcance cuando tu bebe empiece a moverse?

Un estante alto en el baño o el dormitorio funciona. Un armario con cerradura es aun mejor una vez pasada la etapa de recien nacido. Solo no repartas todo en cuatro cajones diferentes por la casa, porque olvidaras cual tiene el paracetamol y cual la crema del pañal, y las dos cosas no son intercambiables. 😅

Algunos padres guardan un pequeño duplicado en la bolsa del cambiador para las salidas. No necesita mucho: un par de tiritas, un sobre de paracetamol infantil, un mini spray de suero fisiologico y un termometro. Eso cubre la mayoria de cosas que pueden surgir entre casa y el coche.

Lo que importa mas que cualquier producto

El articulo mas util de tu botiquin de bebe no es un producto en absoluto. Es saber cuando pedir ayuda.

Guarda el numero de tu pediatra, tu farmacia local y el servicio de urgencias en tu telefono ahora, antes de necesitarlos. Si tu bebe tiene menos de tres meses con una temperatura de 38°C o mas, si esta inusualmente somnoliento o es dificil de despertar, si tiene una erupcion que no desaparece cuando presionas un vaso contra ella, o si tu instinto dice que algo no va bien, llamas. Siempre. Nadie en la historia de la crianza ha sido regañado por ser demasiado precavido.

Llena el estante, aprende los numeros, y luego vuelve a las cosas emocionantes. Tu pequeño botiquin se quedara tranquilamente en segundo plano, sin hacer nada hasta que sea exactamente lo que necesitas. Y cuando llegue ese momento, te alegraras mucho de que ya este ahi.

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