El botiquin de tu bebe: que tener antes de necesitarlo de verdad

Estaba en la farmacia a las 11 de la noche un domingo. El bebe lloraba en la silla del coche junto a mis pies, mientras yo buscaba desesperadamente en Google "que paracetamol para bebe de 3 meses" con una mano y con la otra sostenia el chupete. Los estantes estaban medio vacios. El farmaceutico ya se habia ido a casa. Y me prometi que nunca, nunca mas estaria tan poco preparada.

Las enfermedades de los bebes no esperan momentos convenientes. Llegan a la hora de dormir, en dias festivos, y aproximadamente tres horas despues de que cierre el consultorio medico. El mejor momento para llenar tu botiquin de bebe es antes del primer resfriado, no durante. 🩹

El segundo mejor momento? Ahora mismo.

Por que anticiparse?

Porque lo vas a necesitar. Todos los bebes pasan por su primer resfriado, su primera erupcion misteriosa, su primer "es fiebre o simplemente lo abrigamos de mas?". Y cuando pasa a las 2 de la madrugada, no quieres ir al supermercado 24 horas en pijama.

Un botiquin bien surtido no es ser paranoico. Es estar tranquilo. Cuando ya tienes el termometro, el suero fisiologico y el paracetamol en el cajon, puedes concentrarte en tu bebe en vez de entrar en panico.

El kit de temperatura

Un termometro fiable es el articulo mas importante de tu botiquin de bebe. Punto.

Para bebes menores de cuatro semanas, tu matrona probablemente recomiende un termometro digital axilar. Son baratos, precisos y la opcion mas segura para recien nacidos diminutos. A partir de unas cuatro semanas, puedes cambiar a uno de oido, mas rapido y facil con un bebe inquieto.

Los numeros clave: la temperatura normal esta entre 36 grados C y 36,8 grados C. Cualquier cosa por encima de 38 grados C en un bebe menor de tres meses significa llamar al medico inmediatamente. Por encima de 39 grados C a cualquier edad, busca atencion medica rapidamente.

Consejo: lleva un registro de temperaturas, horas y medicamentos administrados en una libreta o en la app de notas de tu movil.

Rescate de nariz tapada

Los bebes no pueden respirar por la boca como nosotros, lo que hace que una nariz tapada sea realmente angustiante para ellos. Y para ti, porque un bebe que no puede respirar comodamente no puede comer ni dormir.

Suero fisiologico en gotas o spray. Unas gotas en cada fosa nasal aflojan la mucosidad para que drene naturalmente. Suave, seguro desde el nacimiento y sorprendentemente efectivo.

Un aspirador nasal. Una vez que el suero ha aflojado las cosas, un aspirador ayuda a sacar la mucosidad. El NoseFrida es el estandar de oro aqui. Si, literalmente estas succionando mocos a traves de un tubo (hay un filtro, no te preocupes), pero funciona mucho mejor que las peritas de goma.

Suena asqueroso. Es asqueroso. Pero tambien es uno de esos productos que todos los padres terminan recomendando discretamente en foros a la 1 de la manana.

Alivio del dolor y la fiebre

El paracetamol infantil puede darse a partir de los dos meses si tu bebe pesa mas de 4 kg. El ibuprofeno infantil es adecuado a partir de los tres meses y mas de 5 kg.

• Siempre dosifica por peso, no por edad
• Tu medico puede sugerir alternar paracetamol e ibuprofeno
• Ten una jeringa dosificadora a mano (desaparecen rapido)
• Revisa las fechas de caducidad cada pocos meses

No necesitas diez variedades. Un frasco de paracetamol infantil y uno de ibuprofeno cubren la mayoria de situaciones.

Salvavidas para la piel

La piel del bebe es increiblemente sensible. Los primeros meses son un desfile de erupciones misteriosas, parches secos y costra lactea.

• Una crema barrera para la dermatitis del panhal. Idealmente a base de oxido de zinc.
• Un emoliente para piel seca o propensa al eccema. Sin perfume.
• Aceite de coco o de oliva para la costra lactea. Masajear suavemente en el cuero cabelludo y cepillar con un peine fino.

Resiste la tentacion de comprar cada producto de cuidado del bebe del estante. La piel del recien nacido realmente funciona mejor con menos.

Esas diminutas y aterradoras unhitas

Cortar las unhas de un bebe por primera vez es uno de esos momentos de padre que te pilla completamente desprevenido. Son imposiblemente pequenhas, tu bebe no se queda quieto, y las consecuencias de un corte se sienten catastroficas.

Un cortaunhas de bebe con puntas redondeadas o una pequenha lima son mucho mas seguros que unas tijeras de adulto. Hay que hacerlo: las unhas de recien nacido son sorprendentemente afiladas.

Un kit de primeros auxilios listo para usar

Ademas del botiquin, vale la pena tener un pequenho kit de primeros auxilios con lo basico: tiritas infantiles, toallitas antisepticas, gasas esteriles y unas pinzas.

Lo que NO necesitas

• Agua de gripe - la evidencia es escasa
• Geles de denticion con lidocaina - retirados en gran parte por seguridad. Un mordedor frio funciona mejor
• Collares de ambar para la denticion - cero evidencia de que funcionen y un riesgo real de estrangulamiento

Tu checklist del botiquin

• Termometro digital (axilar para recien nacidos, de oido desde 4 semanas)
• Suero fisiologico nasal
• Aspirador nasal
• Paracetamol infantil (desde 2 meses/4 kg)
• Ibuprofeno infantil (desde 3 meses/5 kg)
• Jeringa dosificadora
• Crema para el panhal (oxido de zinc)
• Cortaunhas de bebe
• Kit de primeros auxilios con tiritas infantiles

Todo esto cuesta menos de 30 euros y cabe en un solo estante del banho. Preparalo ahora, antes de la primera carrera nocturna a la farmacia, y tu yo del futuro te lo agradecera muchisimo. 💛

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