Preferencias de parto: que escribir realmente (y que tu matrona preferiria no leer)

La matrona promedio tiene unos 30 segundos para leer tu plan de parto antes de que las cosas se pongan intensas. Ese simple hecho deberia cambiar por completo como lo redactas.

La mayoria de las plantillas de planes de parto que circulan por internet tienen cinco paginas, incluyen secciones sobre listas de reproduccion de aromaterapia y se leen mas como una lista de boda que como un documento medico. No hay nada de malo en querer lavanda durante el parto. Pero si la informacion que tu matrona realmente necesita (como tu fobia a las agujas) esta enterrada en la pagina cuatro, podria pasarse por alto.

Aqui te contamos como escribir preferencias de parto que realmente ayuden a tu equipo de atencion. 📋

Preferencias de parto, no plan de parto

La palabra "plan" implica control. Y el parto no es, digamoslo suavemente, algo que puedas controlar. Puedes prepararte, informarte y comunicar lo que te importa. Pero en el momento en que tratas tu documento como un contrato rigido, te preparas para la decepcion.

Llamarlas "preferencias" no es solo una moda. Es un cambio de mentalidad realmente util. Tus preferencias son deseos, siempre que las circunstancias lo permitan.

Lo que tu matrona realmente necesita saber

Intenta que quepa en una sola pagina. Vietas, no parrafos. Piensa en ello como una chuleta para alguien que te conoce por primera vez en una situacion de estres.

Tus datos medicos esenciales

Alergias, condiciones existentes, cualquier cosa que pueda afectar las decisiones de atencion. Si tienes una fobia fuerte (agujas, por ejemplo), esto va arriba del todo.

Preferencias de alivio del dolor

Esta es la seccion en la que la mayoria de las personas pasan mas tiempo pensando. Considera que te gustaria probar primero, a que estarias abierta si fuera necesario y que preferirias evitar.

• Oxido nitroso (gas y aire)
• Aparato TENS - compra o alquila uno con antelacion y comienza a usarlo en la fase temprana del parto en casa
• Agua caliente (banera o piscina de parto)
• Peine de parto o herramientas de acupresion para el manejo natural del dolor
• Inyeccion de analgesicos
• Epidural - si quieres una, dilo claramente; si prefieres probar otras opciones primero, anotalo

Un aparato TENS es una de esas cosas que conviene organizar mucho antes de la fecha prevista. La mayoria funcionan mejor cuando empiezas a usarlos en la fase temprana del parto.

Los peines de parto pueden sonar inusuales, pero el principio de acupresion detras de ellos es solido. Apretarlos durante las contracciones activa puntos de presion en tu palma que pueden ayudar a tu cerebro a procesar el dolor de forma diferente.

Quien esta en la sala

Tu acompanante de parto, obviamente. Pero tambien piensa si quieres la presencia de matronas en practicas (puedes decir que no) y que papel quieres que juegue tu acompanante.

Despues de que llegue el bebe

Piel con piel inmediato o despues de un primer chequeo? Quien corta el cordon? Quieres pinzamiento tardio del cordon? Piensas dar lactancia materna, biberon o ver como va?

Si la situacion cambia

Si se necesita una cesarea de urgencia, que es importante para ti? Te gustaria que bajaran la pantalla para ver nacer al bebe? Quieres piel con piel en quirofano si es posible? Tu acompanante debe quedarse contigo o ir con el bebe?

Escribir estas preferencias no es "planificar el fracaso." Es asegurarte de que sigues teniendo voz incluso cuando la situacion cambia. 💜

Que dejar fuera

• Explicaciones largas del porque - un simple "pinzamiento tardio del cordon por favor" es suficiente.
• Peticiones de musica e iluminacion - lleva tu altavoz, pero eso no va en el documento medico.
• Instrucciones para practicas estandar - la mayoria de los hospitales ya hacen piel con piel y pinzamiento tardio como estandar.
• "No me ofrezcan epidural" - mejor: "Prefiero probar otras opciones primero y pedire una si la quiero."

La mentalidad de flexibilidad

Los mejores documentos de preferencias de parto tienen una frase arriba como: "Estas son nuestras preferencias, si las circunstancias lo permiten. Entendemos que las cosas pueden cambiar y confiamos en nuestro equipo de atencion."

Cuando escribirlo

Alrededor de la semana 34 a 36 de embarazo es ideal. Lo suficientemente pronto para no entrar en panico, lo suficientemente tarde para haber hecho tus clases de preparacion al parto.

Escribe un primer borrador y comentalo con tu matrona. Luego dale una copia a tu acompanante de parto. ✨

Todavia armando tu lista de deseos? Tu lista de BubsNest es un buen lugar para llevar la cuenta de lo practico (como ese aparato TENS).