Preparándose para la guardería: cómo preparar a tu pequeño (y a ti mismo) para el primer día

Todo el mundo dice que el primer día de guardería es más duro para los padres que para el niño. Eso solo es verdad a medias. Sí, probablemente llorarás en el coche después. Pero tu pequeño tiene su propia versión de difícil, y no se parece en nada a la tuya. La suya implica una habitación extraña, adultos desconocidos y la profunda e inquietante revelación de que te has IDO. Entender lo que ambos enfrentáis realmente hace que todo sea menos aterrador.

Ya sea que tu hijo empiece la guardería a los nueve meses o a los dos años, la preparación es sorprendentemente similar. Un poco de planificación práctica, una buena estrategia de adaptación y las cosas adecuadas en su bolsa pueden marcar la diferencia.

¿Cuándo deberían empezar?

No hay una edad mágica. Algunos bebés empiezan la guardería a los seis meses, cuando termina el permiso parental. Otros esperan hasta los dos o tres años. Ambas opciones están bien. Lo que importa más que el calendario es si tú y tu hijo estáis preparados para tiempo regular separados.

Si tu hijo nunca ha sido dejado con nadie que no seas tú, vale la pena ir construyendo gradualmente. Déjalo una hora con los abuelos, luego dos.

El período de adaptación: lo que realmente pasa

Casi todas las guarderías ofrecen un período de adaptación, y no es opcional. Piensa en ello como un ensayo general donde tú vas saliendo gradualmente del escenario.

• Día uno: Te quedas en la sala mientras tu hijo explora. Vuelve a mirarte aproximadamente cada 45 segundos.
• Día dos: Te mueves a otra habitación. Tu hijo sabe que estás cerca pero no puede verte.
• Día tres: Te vas completamente por un período corto, normalmente una hora.
• Día cuatro: Una sesión más larga, a veces incluyendo una comida o siesta.

Algunos niños pasan por esto en una semana. Otros necesitan más tiempo. Ninguna de las dos reacciones dice nada sobre tu crianza.

Lo más importante: cuando digas que te vas, vete. Quedarte en la puerta o volver para un último abrazo le enseña a tu hijo que las despedidas son negociables.

Qué meter en la bolsa de la guardería

Cada guardería tiene una lista ligeramente diferente, pero esto es lo que casi todas piden. Etiqueta absolutamente todo.

• Ropa de cambio: Un conjunto completo con body, camiseta, pantalón y calcetines.
• Pañales y toallitas: Si tu hijo todavía usa pañales, la mayoría de guarderías te piden que traigas los tuyos.
• Un peluche de apego: Lo que sea que tu hijo abraza cuando necesita consuelo. Este pequeño objeto hará más trabajo del que imaginas el primer día.
• Un vaso con tapa: Etiquetado, a prueba de derrames e idealmente uno que el niño ya use en casa.
• Crema solar y gorro: En verano, la mayoría de guarderías necesitan que apliques crema antes de dejarlo.
• Almuerzo y snacks: Si no proporcionan comidas, una fiambrera claramente etiquetada. Mantenlo simple.

Una pequeña mochila hace todo esto más fácil de manejar, especialmente cuando tu hijo es lo suficientemente mayor para llevarla solo.

El peluche de apego: tu arma secreta

No subestimes el poder de un peluche familiar. Un muñeco de peluche, una muselina, una mantita pequeña, cualquier cosa que huela a casa y signifique seguridad. El personal de la guardería te dirá que un buen peluche de apego puede calmar a un niño angustiado más rápido que casi cualquier otra cosa.

Un consejo: compra un repuesto. Si ese peluche se pierde en la guardería, querrás un reemplazo idéntico listo.

Bebidas y comidas

Las comidas en la guardería son sociales, ruidosas y nada parecidas a comer en casa. Envía a tu hijo con un vaso que reconozca. La familiaridad lo es todo cuando el resto del mundo se siente completamente nuevo.

Si tu guardería pide almuerzo de casa, una fiambrera con compartimentos separados mantiene todo ordenado.

La despedida: guía de supervivencia

Sé breve. Un "Pásalo genial, vuelvo después de comer" dicho con confianza vale más que diez minutos de abrazos dudosos.

• Crea un ritual de despedida. Un apretón de manos especial, un beso en cada mejilla, saludar desde la ventana.
• Nunca te escapes a hurtadillas. Parece más amable, pero le enseña a tu hijo que podrías desaparecer sin avisar en cualquier momento.
• Confía en el personal. Están formados para esto. En cuestión de minutos, la mayoría de los niños están perfectamente bien.

El lado emocional (sí, esta sección es para ti)

Culpa. Esa es la emoción principal. Culpa por dejarlos. Culpa por sentir alivio de tener unas horas para ti.

Aquí va la verdad: sentirse dividido por la guardería no significa que estés tomando la decisión equivocada. Significa que quieres a tu hijo y te estás adaptando a una nueva fase.

Date algo bonito esa primera mañana. Un café con una amiga. Un paseo sin carrito. Una ducha que dure más de noventa segundos.

Los dos vais a estar bien

Empezar la guardería es un hito, y los hitos tienen derecho a sentirse grandes. Prepara la bolsa, etiqueta los calcetines, dale un beso de despedida y confía en que el pequeño ser humano que has criado hasta ahora es más resiliente de lo que crees.

¿Y si lloras en el aparcamiento? Eso también está perfectamente bien.

Si estás preparando una lista para la guardería, puedes crear una en BubsNest y compartirla con la familia.