Habitación de invitados y cuna de viaje: dormir en casa de la familia en Navidad con tu bebé

"Bah, los bebés duermen en cualquier sitio."

Alguien te lo dirá antes de Navidad. Quizá tu tío, quizá con un polvorón en la mano. Y sí, algunos bebés se duermen en el banco de un bar con una charanga tocando al lado.

Pero muchos no. Una habitación nueva, olores nuevos, un radiador que hace ruido a las 5 de la mañana y un primo subiendo la escalera a toda velocidad pueden convertir a un buen dormilón en un pequeño búho muy confundido. 🦉

¿La buena noticia? Pasar la Navidad en casa de tus padres, de tus suegros o en el cuarto de invitados de tu hermana puede salir genial. Solo hace falta un poco de planificación antes de cargar el coche. Así se hace, desde la primera llamada hasta el viaje de vuelta.

Dos semanas antes: haz las preguntas incómodas

Llama antes y averigua dónde vais a dormir de verdad. ¿Una habitación de invitados en condiciones, un cuartito trastero o el sofá cama del comedor por el que pasa todo el mundo en el desayuno?

Algunas preguntas que merecen la pena:

• ¿Hay sitio para una cuna de viaje junto a vuestra cama, lejos de radiadores, cordones de cortinas y enchufes?
• ¿Cómo son las cortinas? Cortinas finas más una farola en la calle equivalen a despertarse a las 6.
• ¿Qué temperatura hay en la casa? Algunos abuelos ponen la calefacción a nivel tropical en diciembre.
• ¿Se queda alguien más? Unos adolescentes con la consola al otro lado de la pared quizá necesiten una charla amable.

Puede parecer exagerado. No lo es. Tus anfitriones prefieren saberlo ahora que descubrir a medianoche que la cuna no cabe entre la cama y el armario.

Una semana antes: organiza dónde dormirá

Si tus familiares tienen una cuna antigua en el desván, revísala bien antes de aceptar. Las cunas viejas no siempre cumplen las normas de seguridad actuales, y un colchón de segunda mano de origen desconocido no es lo ideal para un bebé pequeño.

Llevar tu propia cuna de viaje suele ser lo más sencillo. Tu bebé tiene el mismo sitio para dormir en cada visita y tú sabes exactamente cómo se monta. Haz una prueba en el salón antes, porque nadie quiere pelearse con unas patas plegables a las 10 de la noche en Nochebuena.

Un recordatorio rápido sobre el sueño seguro, que importa todavía más en una habitación desconocida:

• Usa solo el colchón que viene con la cuna de viaje. Nada de acolchados extra, edredones doblados ni un segundo colchón encima.
• El bebé, boca arriba y con los pies tocando el fondo de la cuna, sin almohadas, chichoneras ni peluches.
• Mantén la cuna lejos del árbol de Navidad, las luces, los cables y cualquier cosa colgante a la que lleguen unas manitas.

Si tienes dudas, coméntalo con tu matrona o tu pediatra antes de ir. Repasar las recomendaciones de sueño seguro nunca está de más.

El día de hacer la maleta: llévate un trocito de casa

A los bebés les encantan las señales conocidas. Cuanto más reproduzcas su rutina de siempre, antes suelen tranquilizarse en un sitio nuevo.

Piensa en las tres cosas que más nota tu bebé a la hora de dormir: lo oscuro que está, cómo suena y cómo huele.

Oscuridad: una cortina opaca portátil es oro cuando no sabes cómo serán las cortinas. La mayoría se pegan a la ventana con ventosas y se guardan planas.

Sonido: una casa en Navidad es ruidosa. Puertas, risas, el lavavajillas, el perro. Una pequeña máquina de ruido blanco con el mismo sonido que usáis en casa tapa el jaleo y funciona como señal de "es hora de dormir".

Olor: mete en la maleta la sábana bajera recién quitada de su cuna, sin lavar si te atreves. Huele a casa, y eso ayuda de verdad.

También a la lista:

• Su saco de dormir de siempre, con el grosor adecuado para una casa calentita (y uno más fino por si acaso)
• Pañales, toallitas y crema para un día más de lo que crees
• Paracetamol infantil y un termómetro (en festivos muchas farmacias cierran)
• Leche de fórmula, biberones y material de esterilización, si los usáis
• Un cable de cargador largo, porque el enchufe siempre está en el lado equivocado de la cama

El día de llegada: primero instálate, luego el brindis

Al llegar, apetece lanzarse a los abrazos y a ponerse al día. Intenta reservar veinte minutos para preparar la habitación antes.

Monta la cuna, pega la cortina, enchufa la máquina de ruido blanco y deja preparados el pijama y un pañal limpio. Tu yo del futuro, algo cansado y lleno de turrón, te lo agradecerá.

Luego comprueba la temperatura. Una habitación entre 16 y 20 °C es cómoda para un bebé dormido, y las casas llenas de gente y hornos encendidos se calientan enseguida. Un pequeño termómetro ambiental te quita las dudas al elegir el saco y decidir si entreabrir una ventana o bajar un radiador.

Si puedes, deja que tu bebé juegue en la habitación durante el día. Un rato en el suelo donde luego dormirá hace que, por la noche, no le parezca una cueva extraña.

La hora de dormir: misma rutina, otra casa

Aquí toca proteger la rutina como si fuera el último trozo de turrón. Baño (o un lavado rápido), saco, toma, cuento, canción y a la cuna. Exactamente como en casa, en el mismo orden.

Cuenta con algún tropiezo la primera noche. Muchos bebés tardan más en dormirse, se despiertan una vez más o deciden que las 5:15 ya es de día. Es normal, y suele mejorar a la segunda o tercera noche.

¿La otra parte complicada? Las cenas de Navidad son abajo, y tu bebé duerme arriba en una habitación desconocida. Un vigilabebés con vídeo te permite quedarte en la mesa, disfrutar de la sobremesa y vigilarle al mismo tiempo.

Acordad también una "zona tranquila" a la hora de dormir. Nadie pide silencio absoluto, solo nada de pisotones en la escalera ni karaoke improvisado junto a la puerta durante la primera hora.

La mañana siguiente: olvídate de la perfección

Los madrugones pasan. Las siestas que no salen, también. Un bebé que duerme veinte minutos en el carrito durante un paseo por el pueblo ha hecho una siesta. De verdad.

Acepta toda la ayuda que te ofrezcan. Si el abuelo quiere hacer el turno de las 6 con un biberón y la tele para que tú vuelvas a la cama, déjale. Para eso está la Navidad.

Y al volver a casa, cuenta con una o dos noches para reajustaros. De vuelta en su cuna, con sus cortinas y su rutina, todo volverá a su sitio antes de lo que piensas. 💛

Para que la próxima visita sea más fácil

Si vais a dormir fuera a menudo, una cuna de viaje, una cortina opaca portátil o una máquina de ruido blanco son regalos geniales y muy útiles. Añádelos a tu lista de deseos de BubsNest y deja que la familia que tantas ganas tiene de veros ayude a equipar la habitación de invitados.