¿Dónde dejo al bebé? Lugares seguros para cuando necesitas las dos manos

Aquí tienes una lista rápida de cosas para las que necesitarás las dos manos libres en un día de lo más normal con un recién nacido:

• Lavarte el pelo
• Escurrir una olla de pasta
• Preparar un biberón
• Poner una lavadora
• Hacer pis (sí, en serio)

Y esta es la pregunta que se hacen todos los padres primerizos hacia el tercer día, normalmente en el pasillo con el bebé en un brazo y una toalla en el otro: ¿dónde lo dejo exactamente?

La buena noticia es que solo necesitas un puñado de "zonas de aterrizaje" seguras en casa. Prepáralas antes del parto y te sentirás mucho más tranquila al dejar a tu bebé diez minutos. 🙌

El suelo: tu zona de aterrizaje más segura

Parece demasiado sencillo, pero el suelo es el único sitio del que un bebé no se puede caer. Puede que un recién nacido tarde semanas en darse la vuelta, pero los bebés tienen la costumbre de hacer las cosas por primera vez justo cuando te das la vuelta.

Una manta de juego suave y lavable en el suelo del salón te da un sitio seguro mientras doblas la ropa o te comes un sándwich con las dos manos, como una persona civilizada.

• Ponla donde la veas, lejos de radiadores y chimeneas
• Sin cojines, mantas sueltas ni nada que le pueda caer sobre la cara
• Ojo con las mascotas y los hermanitos entusiastas con camiones de juguete

El rato despierto en el suelo sirve también para practicar boca abajo y dar pataditas, así que nunca es tiempo perdido. Si se queda dormido ahí, no pasa nada sobre una manta firme y plana en la misma habitación que tú, solo mantenla despejada y ponle boca arriba.

Esta está bien acolchada para suelos duros y se pliega cuando llegan visitas. Un detalle precioso para la lista de deseos, porque se usa desde la primera semana hasta que se sientan solos.

La hamaca: tu compañera de baño

Pregunta a cualquier madre o padre cómo se duchaban las primeras semanas y muchos te dirán lo mismo: "el bebé en la hamaca, en el suelo del baño". Un clásico, por algo será.

En una hamaca tu bebé está ligeramente reclinado, te ve y escucha tus canciones desafinadas detrás de la cortina. Llévala a la habitación donde estés y tendrás un sitio con manos libres portátil.

Algunas reglas de oro:

• Solo en el suelo. Nunca sobre la encimera, la mesa, la cama o el sofá. Un bebé puede mover la hamaca hasta el borde.
• Abróchale siempre, cada vez, aunque sea "solo un minuto".
• Es para cuando está despierto. Si se duerme en la hamaca, pásale boca arriba a una superficie firme y plana, como su moisés o su cuna.
• Ratos cortos. La mayoría de los fabricantes recomiendan limitar el tiempo en un asiento reclinado, así que revisa las instrucciones del tuyo.

Nos gustan las hamacas que se pliegan en plano, porque caben detrás del sofá y salen cuando hacen falta. Un modo fijo también es práctico para que no se mueva en un suelo de baño algo irregular.

El moisés: el rincón de siesta de la planta baja

Esto pilla por sorpresa a mucha gente. La cuna está arriba. Tu bebé, muy oportunamente, se duerme abajo. Muchas veces.

Un moisés te da un sitio seguro y plano para las siestas de día en la habitación donde estés. Como es ligero, puedes llevarlo del salón a la cocina y vigilar a tu peque mientras cocinas.

• Usa el colchón firme que trae, con una sábana bajera
• Nada de almohadas, chichoneras ni peluches blanditos dentro
• Ponlo en el suelo o en su soporte, nunca sobre una mesa o encimera
• Acuesta a tu bebé boca arriba, con los pies tocando el extremo del moisés

Una palabra sobre los nidos y reductores para bebé. Quedan muy monos en Instagram, pero no están pensados como lugar seguro para dormir sin supervisión. Para las siestas, mejor un moisés, minicuna o cuna firme, plana y despejada.

El fular: cuando simplemente no se deja dejar

Hay días en que tu bebé tiene opiniones. Quiere brazos, y punto. Esos días, un fular portabebés marca la diferencia entre un té caliente y uno frío. ☕

Porteando, tienes las manos libres para tareas tranquilas: vaciar el lavavajillas, contestar correos, ir a la tienda. La clave es colocarlo bien. Recuerda estas pautas:

• Ajustado: bien pegado a ti, sin que se hunda
• Siempre a la vista: con solo mirar hacia abajo le ves la cara
• Lo bastante cerca para besarle: la cabeza justo debajo de tu barbilla
• Barbilla separada del pecho: al menos un dedo de espacio
• Espalda sujeta: en postura natural, con barriga y pecho contra ti

Los fulares elásticos son ideales para recién nacidos diminutos porque se adaptan a su tamaño. Atarlos requiere un poco de práctica, así que prueba con un peluche antes de que llegue el bebé.

Un aviso sincero: el fular no sirve para todo. Evítalo junto a los fogones, con bebidas calientes o cortando con un cuchillo afilado. Ahí es cuando la hamaca o el moisés vuelven a entrar en juego, a una distancia segura de la acción en la cocina.

El otro adulto: el sitio más infravalorado

No todas las zonas de aterrizaje se compran. Si tu pareja, tu madre, una amiga o un vecino están cerca, pásales al bebé y date una ducha de verdad. No un aclarado de dos minutos. Una de verdad, con acondicionador.

Si pasas mucho tiempo sola, pide a una amiga que se pase media hora unas cuantas veces por semana. A casi todo el mundo le encantaría achuchar a un recién nacido mientras tú te lavas el pelo. Solo que no saben que pueden ofrecerlo.

Los sitios que conviene evitar

Salen una y otra vez, así que grábatelos bien antes de que llegue la falta de sueño:

• Camas de adulto y sofás, ni "un segundito". Los bebés pueden rodar o escurrirse sorprendentemente pronto.
• El cambiador sin tu mano sobre el bebé. Ten todo a mano antes de empezar.
• Encimeras y mesas, tampoco dentro de la silla del coche o la hamaca.
• La silla del coche para siestas en casa. Genial en el coche, pero en casa pasa al bebé dormido a una superficie plana.
• A tu lado en el sofá cuando tienes sueño. Si notas que se te cierran los ojos durante una toma, déjale primero en su moisés.

No se trata de ser perfecta. Se trata de tener un sitio "sí" listo en cada habitación, para que la opción segura sea también la fácil.

Tu checklist rápida

Antes del parto, date una vuelta por casa y asegúrate de tener:

• Una manta de juego en el salón
• Una hamaca que pueda ir contigo al baño
• Un moisés o minicuna para las siestas abajo
• Un fular con el que hayas practicado
• Una lista de personas a las que llamar para un "turno de ducha"

Añádelos a tu lista de deseos de BubsNest para que amigos y familia te ayuden a prepararte, y no acabarás buscando en Google "puede dormir un bebé en un cesto de la ropa" a las siete de la tarde del cuarto día. (No puede. Lo hemos comprobado.) 💛