Allaiter en dehors de la maison : comment nourrir bebe partout avec confiance

Avez-vous reporte le moment de nourrir votre bebe en public parce que toute cette idee vous semble completement terrifiante ? Vous n'etes absolument pas seule. Un nombre enorme de nouveaux parents disent que la pensee d'allaiter en dehors de leur propre salon les remplit d'angoisse, et la plupart de cette angoisse vient des memes quelques inquietudes : quelqu'un va fixer, quelque chose va mal tourner, ou ils vont d'une maniere ou d'une autre "mal faire" devant des inconnus.

Mais voici le truc : nourrir votre bebe est la chose la plus naturelle et necessaire que vous ferez aujourd'hui. Et avec un tout petit peu de preparation et le bon etat d'esprit, vous pouvez vraiment le faire n'importe ou. Cafe, banc de parc, centre de jeux, wagon de train, canape de votre maman. Partout. Parlons de comment. 🍼

La loi est de votre cote

En France et dans la plupart des pays europeens, vous etes protegee par la loi pour allaiter dans tout lieu public. Personne n'a le droit de vous demander de partir ou de vous traiter differemment parce que vous allaitez. Savoir cela ne fait pas disparaitre les nerfs comme par magie, mais cela vous donne une base tranquille de confiance. Vous avez votre place la, en train de nourrir votre bebe. Point final.

Quoi porter (ca fait plus de difference qu'on ne le pense)

Les bons vetements peuvent transformer l'allaitement en public d'un cauchemar de boutons en une operation fluide et presque invisible. La regle d'or est la methode des deux couches : un haut ample que vous soulevez, et un debardeur ou un top d'allaitement en dessous que vous tirez vers le bas. Bebe couvre l'espace. Presque rien n'est visible.

Un bon soutien-gorge d'allaitement vaut vraiment l'investissement ici. Un avec des clips faciles signifie que vous pouvez ouvrir un cote d'une main tout en tenant votre bebe de l'autre.

Couvrir ou ne pas couvrir

Certains parents se sentent plus a l'aise avec un voile d'allaitement, surtout au debut quand la mise au sein demande encore un peu de pratique. D'autres trouvent les voiles encombrants et chauds. Il n'y a pas de bonne reponse ici, seulement votre reponse.

Si un voile vous plait, cherchez quelque chose en mousseline respirante qui drape librement plutot que de coller. Le meilleur voile ressemble a un foulard leger pose sur votre epaule, pas a une tente.

Et si vous ne voulez pas en utiliser ? C'est tout a fait bien aussi. Beaucoup de parents experimentes disent qu'ils ont arrete apres les premieres semaines parce que leur bebe n'arretait pas de le tirer.

Trouver de bons endroits

Quand vous debutez, il est utile de reperer quelques endroits fiables ou vous vous sentez a l'aise. Beaucoup de centres commerciaux ont des espaces dedies, et de nombreux cafes sont explicitement accueillants pour l'allaitement.

• Les grands magasins ont souvent des espaces parents avec des fauteuils confortables
• Les bibliotheques sont calmes, chaudes et accueillantes
• Les parcs offrent de l'espace et de l'air frais
• Votre voiture peut etre un repli fiable

Gerer les regards

Soyons honnetes. La plupart des gens en public sont bien trop absorbes par leurs propres telephones et cafes pour remarquer que vous nourrissez votre bebe. La grande majorite des "regards" dont les nouveaux parents s'inquietent sont simplement des gens qui regardent autour d'eux.

Mais occasionnellement, quelqu'un fixe ou, rarement, dit quelque chose. Vous pouvez l'ignorer completement (fortement recommande). Vous pouvez sourire sereinement et continuer. Ou vous pouvez dire quelque chose de direct comme "Je nourris mon bebe, y a-t-il un probleme ?"

Prendre soin de vous entre les tetees

Une chose qui peut discretement miner votre confiance pour allaiter dehors est l'inconfort physique. Des mamelons douloureux ou crevasses font de chaque tetee une plus grande affaire que necessaire.

Les coupelles d'allaitement en argent sont devenues discretement populaires. Elles se placent dans votre soutien-gorge entre les tetees, et les proprietes antimicrobiennes de l'argent aident a apaiser et proteger la peau sensible.

Construire sa confiance, une tetee a la fois

Vous n'avez pas besoin de passer de "allaiter sur le canape en pyjama" a "allaiter au premier rang d'un restaurant" en un seul bond. La plupart des parents trouvent utile de progresser graduellement.

• Semaine un : Allaiter chez une amie ou chez vos parents
• Semaine deux : Essayer un coin tranquille d'un cafe familial
• Semaine trois : Allaiter dans un lieu public plus anime
• A partir de la semaine quatre : Partout ou votre bebe a faim

Chaque tetee que vous faites en dehors de votre porte d'entree rend la suivante plus facile. Et un jour, probablement plus tot que vous ne le pensez, vous realiserez que vous nourrissez votre bebe au milieu d'un cafe anime sans meme y penser. Ce moment arrive. 💛

Votre bebe se fiche de l'endroit ou il mange. Il se soucie seulement que ce soit vous.