Premiere sortie avec bebe : le guide anti-panique
Votre premiere sortie avec un nouveau-ne ressemble a la preparation d'un alunissage. Voici tout ce que vous devez vraiment savoir, du sac a langer au premier change en public.
Il y a une liste sur votre telephone. Elle compte 23 points. Vous l'avez verifiee quatre fois, ajoute "lange de rechange" deux fois, et vous avez toujours le sentiment tenace d'avoir oublie quelque chose d'essentiel. Bebe est habille, la poussette est devant la porte, et vous etes dans l'entree a vous demander s'il est physiquement possible de quitter la maison avec une personne qui ne peut pas tenir sa propre tete. đ
Bonne nouvelle : c'est possible. Et cela devient ridiculement facile tres vite. Mais la premiere fois ? La premiere fois est une petite aventure en soi. Voici la version honnete de comment cela se passe vraiment.
Pourquoi la premiere sortie semble si enorme
Parce qu'a la maison, tout est a portee de main. Couches dans le panier, lingettes sur l'etagere, body de rechange dans le tiroir. Des que vous franchissez la porte, vous operez sans filet de securite, et votre cerveau le sait.
La plupart des parents decrivent la premiere sortie comme un etrange melange d'exaltation et de terreur sourde. Vous ressentirez les deux. C'est parfaitement normal. La terreur s'estompe apres environ trois sorties. L'exaltation de boire un cafe avec les deux mains pendant que quelqu'un admire votre bebe ? Ca, ca reste.
Le sac : ce qu'il faut vraiment mettre dedans
Chaque liste sur internet est quatorze articles trop longue. Pour une sortie de moins de deux heures, vous avez besoin de bien moins que vous ne pensez.
L'essentiel : quatre couches, des lingettes, un body de rechange, deux langes, des sacs a couches, et tout ce qu'il faut pour nourrir bebe. C'est tout.
Un sac a langer style sac a dos rend la vie vraiment plus facile qu'un sac bandouliere. Les deux mains libres pour la poussette, pas de sangle qui glisse, et assez de poches pour ne pas fouiller dans un trou noir a la recherche de la tetine.
Choisir la bonne destination
Ne visez pas une journee entiere. Visez un cafe. Un trajet de 45 minutes vers un cafe a distance de marche de chez vous est la premiere mission parfaite.
- Un cafe local avec acces poussette
- Une courte promenade dans le parc, sans destination precise
- Chez des amis, idealement ceux qui ont aussi un bebe
Le change en public
Ca arrivera. Peut-etre au cafe. Peut-etre dans la voiture. Certainement au moment ou vous pensiez avoir encore au moins trente minutes de tranquillite.
Un matelas a langer portable signifie que vous aurez toujours une surface propre et rembourrée, peu importe ce que l'endroit propose.
Astuce : faites la repetition complete du change a la maison avant votre premiere sortie. Derouler le matelas, trouver les couches dans le sac d'une seule main, changer, emballer, termine.
Tout garder a portee de main
Un organisateur de poussette est l'un des accessoires les plus sous-estimes. Il garde telephone, tetine et lange a portee de main sans avoir a fouiller dans tout le sac.
Quand bebe decide de dormir (ou de hurler)
Les bebes sont etonnamment doues pour dormir en mouvement. Les vibrations de la poussette, le bruit blanc de la circulation, le doux bercement, c'est comme une gigantesque aide au sommeil. La plupart des nouveau-nes s'endorment en dix minutes une fois en mouvement.
Le probleme arrive quand vous vous arretez. Une machine a bruit blanc portable accrochee a la capote de la poussette maintient ce bourdonnement apaisant meme quand vous etes a l'arret. đŽ
Nourrir en deplacement
Que vous allaitiez ou donniez le biberon, accordez-vous la permission de mal faire la premiere fois. Du lait renverse, des prises maladroites, de la poudre partout, tout cela s'ameliore avec la pratique.
La confiance vient vite
La partie la plus difficile de la premiere sortie n'est ni le change ni l'allaitement. C'est d'ouvrir la porte d'entree.
A la troisieme sortie, vous préparerez le sac en cinq minutes. A la cinquieme, vous vous demanderez pourquoi vous vous etes autant inquiete. Et a la dixieme, vous changerez sereinement une couche sur un banc de parc en mangeant un croissant de l'autre main.
Commencez petit. Voyagez leger. Allez quelque part tout pres. Et profitez du grand air, car vous et votre bebe l'avez bien merite. âïž
Besoin d'aide pour constituer votre kit de sortie ? Ajoutez tout a votre liste de souhaits BubsNest pour que vos proches puissent vous aider.