Le bain de bébé : pourquoi c’est plus effrayant pour vous que pour lui

Et si la partie la plus effrayante de la vie avec un nouveau-né n’était ni le manque de sommeil, ni les explosions de couches, ni les pleurs mystérieux ? Pour un nombre surprenant de jeunes parents, c’est le bain. Plus précisément, ce tout premier bain. Tenir un minuscule être humain glissant et légèrement indigné au-dessus de l’eau pendant que votre cœur bat la chamade et que votre partenaire attend avec une serviette, en filmant tout avec son téléphone. 🛁

Bonne nouvelle : cela devient plus facile. Rapidement. Au cinquième bain, vous vous demanderez pourquoi vous étiez si stressé(e). Mais pour l’instant, voyons ensemble tout ce qu’il faut savoir pour que ces premiers bains soient aussi calmes (et agréables) que possible.

Ont-ils vraiment besoin d’un bain ?

Voici un fait qui aurait épargné beaucoup de stress la première semaine : les nouveau-nés n’ont pas besoin d’un vrai bain pendant les premiers jours. La plupart des professionnels de santé recommandent d’attendre que le cordon ombilical soit sec et tombé, ce qui arrive généralement entre 7 et 10 jours.

En attendant, la toilette du visage et du siège est votre alliée. C’est un nettoyage rapide avec du coton et de l’eau tiède, en se concentrant sur le visage, les plis du cou, les mains et la zone de la couche. Cela prend environ cinq minutes, personne ne se mouille, et votre bébé reste parfaitement propre.

Une fois que vous commencez les bains, deux à trois fois par semaine suffisent largement. La peau de votre bébé développe encore sa barrière protectrice naturelle, et trop de bains peuvent la dessécher. Les bains quotidiens ne sont pas nocifs s’ils font partie de votre routine du soir, mais ils ne sont certainement pas obligatoires.

Votre équipement pour le bain

Vous n’avez pas besoin d’une salle de bain remplie d’accessoires. Voici ce qui compte vraiment :

• Une baignoire pour bébé ou une bassine propre (honnêtement, une bassine fonctionne très bien les premières semaines)
• Deux serviettes, une pour sécher, une comme tapis de secours
• Une couche propre et des vêtements prêts
• Du coton ou des gants de toilette doux
• Un thermomètre de bain, ou votre coude (on y revient dans un instant)

Si vous voulez éliminer totalement les approximations, une baignoire pour bébé avec thermomètre intégré est un bel investissement. L’Aquascale V3 dispose même d’une balance intégrée pour suivre le poids sans rendez-vous supplémentaire chez le médecin.

Préparez tout avant de déshabiller votre bébé. La règle d’or du bain du nouveau-né : ne le laissez jamais seul dans ou près de l’eau, même pas une seconde. Si la sonnette retentit, enveloppez bébé et emmenez-le avec vous.

Trouver la bonne température

C’est la partie qui rend la plupart des parents nerveux, et honnêtement, elle mérite un peu de respect. L’eau qui semble confortable pour une main adulte peut être trop chaude pour la peau sensible d’un nouveau-né.

L’idéal se situe autour de 37°C, soit à peu près la température corporelle. Un bon thermomètre de bain élimine complètement les doutes. Si vous n’en avez pas, le test du coude fonctionne : plongez votre coude dans l’eau, elle doit être tiède mais pas chaude. Votre coude est plus sensible que votre main, il donne donc une meilleure indication.

Faites couler l’eau froide d’abord, puis ajoutez l’eau chaude, et remuez bien pour éviter les points chauds. Remplissez la baignoire à environ 8 à 10 centimètres de profondeur. C’est moins profond qu’on ne le pense, mais c’est tout ce dont ils ont besoin.

Le bain lui-même (sans la panique)

Allez, grande respiration. Vous pouvez le faire.

Déshabillez votre bébé et enveloppez-le dans une serviette, en laissant juste la tête dépasser. Commencez par nettoyer le visage avec du coton humide ou un gant de toilette doux, un morceau par œil, en essuyant du coin interne vers l’extérieur. Nettoyez autour des oreilles (jamais à l’intérieur) et essuyez délicatement les plis du cou où le lait adore se cacher.

Maintenant, le grand moment. Descendez votre bébé dans l’eau lentement, en gardant toujours une main derrière sa tête et son cou. Utilisez l’autre main pour verser doucement de l’eau sur son corps. Parlez-lui, chantez, faites des grimaces. Votre voix est la chose la plus rassurante de son monde en ce moment.

S’il pleure, c’est tout à fait normal. Certains bébés ont besoin de quelques bains pour s’habituer, et certains ne l’aiment tout simplement jamais. Essayez de ne pas vous laisser déstabiliser par sa réaction. Restez calme, faites court, et réessayez dans quelques jours.

L’ensemble devrait durer environ cinq à dix minutes. Les nouveau-nés perdent leur chaleur corporelle rapidement, donc un bain rapide est un bon bain.

Quels produits faut-il vraiment ?

Les premières semaines, l’eau claire suffit largement. La peau des nouveau-nés est incroyablement délicate, et la plupart des dermatologues recommandent d’éviter les savons et bains moussants jusqu’à ce que bébé ait au moins quatre à six semaines.

Quand vous commencez à introduire des produits, choisissez quelque chose sans parfum, au pH neutre, et conçu spécifiquement pour les bébés. Un gel nettoyant doux suffit. Vous n’avez pas besoin d’un shampooing, d’un gel douche et d’une crème hydratante séparés à ce stade. Un seul produit doux fait tout.

Une toute petite quantité suffit. Pensez à la taille d’une pièce de monnaie. Frottez-la d’abord entre vos mains, puis passez-la doucement sur la peau de bébé. Rincez soigneusement, en portant une attention particulière à tous ces adorables petits plis.

Le lavage des cheveux

Laver les cheveux d’un nouveau-né paraît simple jusqu’à ce que l’eau coule vers son visage et que soudain tout le monde passe un mauvais moment. L’astuce est d’incliner sa tête très doucement vers l’arrière (en soutenant le cou) et de verser l’eau d’arrière en avant avec un broc à bord souple.

Certains parents trouvent plus facile de laver les cheveux séparément au-dessus du bain pendant que bébé est encore enveloppé dans une serviette, comme un petit burrito. Cela garde le reste du corps au chaud et vous donne un meilleur contrôle sur la direction de l’eau. C’est la méthode utilisée dans la plupart des maternités, et ce n’est pas pour rien.

Si votre bébé a des croûtes de lait, qui ressemblent à des plaques jaunâtres et squameuses sur le cuir chevelu, résistez à l’envie de les gratter. Un massage doux avec un peu d’huile d’olive ou de noix de coco avant le bain peut aider à les détacher, et elles partiront d’elles-mêmes avec le temps.

Après le bain

Sortez bébé et mettez-le directement dans une serviette chaude et sèche. Une serviette à capuche est parfaite pour garder sa tête au chaud pendant que vous tamponnez (ne frottez jamais) le reste. Portez une attention particulière à tous les plis : derrière les oreilles, sous le menton, dans les aisselles et entre ces délicieux petits orteils.

Si sa peau semble un peu sèche, une crème hydratante légère et sans parfum sur le corps (en évitant le visage) peut aider. Mettez une couche propre rapidement, habillez-le avec quelque chose de douillet, et félicitez-vous. Vous avez survécu au bain. 🎉

Cela devient plus facile (et puis c’est amusant)

En quelques semaines, le bain passera de stressant à l’un des meilleurs moments de votre journée. La plupart des bébés apprennent à aimer l’eau, battant des jambes et éclaboussant joyeusement pendant que vous êtes complètement trempé(e).

Vers trois à quatre mois, vous remarquerez qu’ils commencent à attraper des choses dans l’eau. C’est le signal pour introduire un ou deux jouets de bain. Vers six mois, quand ils peuvent s’asseoir avec un soutien, les bains deviennent vraiment amusants, avec des canards en caoutchouc, des gobelets empilables et l’inévitable tentative de boire l’eau du bain.

Pour l’instant, gardez les choses simples. Court, chaud, et plein de votre voix. C’est tout ce dont votre nouveau-né a besoin.

Vous préparez votre kit de bain ? Ajoutez tout à votre liste de naissance BubsNest pour que famille et amis puissent vous aider. Parce que personne n’a jamais regretté d’avoir trop de serviettes douces. 🧸