Koliek, winderigheid en reflux: wat echt helpt als je baby niet stopt met huilen

Elke baby heeft last van windjes. Het is een universele waarheid van het pasgeborenleven, net als "je zult nooit meer een warm maal eten" en "er zal altijd een sok verdwijnen." Maar hier is wat zoveel kersverse ouders verrast: windjes, koliek en reflux zijn drie verschillende dingen, en wat bij het ene werkt, kan bij het andere totaal niets uithalen.

Als je dit leest op een onmogelijk uur terwijl je kleintje schreeuwt met oprechte woede, haal even adem. Je doet niets verkeerd. En er zijn dingen die echt helpen. \U0001F49B

Wat IS koliek eigenlijk?

Koliek is een woord dat veel gebruikt wordt, meestal door goedbedoelende familieleden die elke keer "oh, die baby heeft koliek" roepen als er harder wordt gehuild dan een zacht gemiauw. De medische definitie is eigenlijk vrij specifiek: intens, ontrooostbaar huilen gedurende drie of meer uren per dag, drie of meer dagen per week, gedurende drie of meer weken.

De frustrerende waarheid? Niemand weet precies wat het veroorzaakt. Het ligt niet aan je voeding als je borstvoeding geeft. Het ligt niet aan iets wat je gegeten hebt. Het ligt niet aan hoe je je baby vasthoudt. Ongeveer een op de vijf baby's krijgt ermee te maken, en het lost bijna altijd vanzelf op rond de drie tot vier maanden.

Dat maakt het doormaken niet makkelijker. Maar weten dat het tijdelijk is en dat het niet jouw schuld is, betekent meer dan je nu misschien denkt.

Windjes: het kleine probleem dat enorm klinkt

Windjes zijn simpeler te begrijpen en, gelukkig, simpeler op te lossen. Baby's slikken lucht bij het drinken, bij het huilen, en soms gewoon omdat ze bestaan. Die ingesloten lucht moet eruit, en tot het zover is zal je baby kronkelen, grommen, de knieën optrekken en mogelijk schreeuwen.

Het goede nieuws: boertjestechnieken werken bij de meeste baby's echt goed. Het klassieke boertje over de schouder werkt prima, maar als het niet lukt, zet je baby rechtop op je schoot, steun met één hand de kin en wrijf zachtjes in cirkels over de rug.

Een paar andere trucjes:

• Fietsbewegingen: leg je baby op de rug en beweeg zachtjes de beentjes alsof ze fietst. Dit helpt ingesloten gas door het spijsverteringsstelsel te bewegen.
• Warme buikdruk: een warm (niet heet) doekje op het buikje kan de spieren ontspannen en gas helpen ontsnappen.
• Rustig flesvoeden: als je flesvoeding geeft, vertraag de voeding en houd de fles in een minder steile hoek om lucht inslikken te verminderen.

Reflux: als de melk terugkomt

Reflux is weer iets anders. Het gebeurt omdat het klepje bovenaan de maag van je baby nog onrijp is, waardoor melk na de voeding terugkomt. De meeste reflux is wat dokters "vrolijk spugen" noemen, dat wil zeggen dat baby melk opgeeft maar verder tevreden is en goed aankomt.

Voor dagelijkse reflux helpt het enorm om je baby 20 tot 30 minuten na de voeding rechtop te houden.

Wat echt helpt (de eerlijke lijst)

Beweging en nabijheid

Er zit echte wetenschap achter waarom je baby kalmeer als je hem dicht tegen je aan houdt en beweegt. De combinatie van warmte, hartslag en zachte beweging bootst het leven in de baarmoeder na. Draagdoeken en dragers zijn hier briljant voor.

Witte ruis

De binnenkant van een baarmoeder is luid. Echt luid, ongeveer het volume van een stofzuiger. De stilte van een babykamer kan eigenlijk verontrustend zijn voor een pasgeborene. Witte ruis kan echt transformerend zijn voor een baby met koliek.

Anti-kolikwater en buikmiddelen

Anti-kolikwater is al generaties lang een go-to voor winderige baby's, en veel ouders vinden het echt nuttig. Moderne formules zijn alcohol- en suikervrij.

Anti-koliekflessen

Als je baby flesvoeding krijgt, kan overstappen naar een anti-koliekfles een merkbaar verschil maken.

Wanneer naar de dokter

De meeste windjes, koliek en reflux zijn volkomen normaal. Maar vertrouw op je instinct. Maak een afspraak als je baby niet aankomt, er bloed in de luier of het braaksel zit, het braaksel groen, geel of krachtig is, je baby koorts heeft, of voedingen consistent geweigerd worden.

Je arts kan controleren op een koemelkeiwitallergie, die ongeveer twee tot drie procent van de baby's treft.

Wat niemand hardop zegt

Luisteren naar je baby die ontrooostbaar huilt is een van de moeilijkste dingen van het vroege ouderschap. Als je je gefrustreerd, uitgeput of zelf in tranen voelt, is dat geen zwakte. Dat is biologie.

Het is altijd oké om je baby op een veilige plek neer te leggen en twee minuten de kamer uit te lopen om adem te halen. Deze fase eindigt. Echt waar. En als het zover is, zul je stil verbaasd zijn over wat je hebt doorstaan. Je doet het geweldig. \U0001F49B

Je pasgeboren-setje aan het samenstellen? Voeg de essentials toe aan je BubsNest-verlanglijstje.