Gases, colicos y la barriguita de tu bebe: lo que realmente ayuda (y lo que es puro ruido)

No eres tu. Es solo aire.

Aqui va algo que quizas te quite presion: los gases en los bebes no son un diagnostico. No es una senal de que estas haciendo algo mal con la alimentacion, de que sostienes al bebe en un angulo incorrecto o de que usas el biberon equivocado. Es simplemente aire, en un cuerpo muy pequeno, intentando encontrar su camino hacia fuera.

Todos los bebes tienen gases. Todos y cada uno. Algunos lo resuelven con un eructo casual a mitad de la toma y siguen adelante. Otros se convierten en paquetitos rigidos, rojos y gritones hasta que la burbuja de aire finalmente se mueve. Si tu bebe cae en el segundo grupo, no estas solo/a y no estas fallando. Simplemente te toco el dramatico. 💨

La buena noticia es que hay cosas que realmente ayudan. La parte dificil es separar los consejos utiles de la avalancha de sugerencias bienintencionadas que sobre todo anaden culpa. Asi que aqui va la version practica, sin juicios.

Por que los bebes tienen tantos gases

Los recien nacidos aun estan aprendiendo a comer. Ya sea con pecho o biberon, tragan aire durante las tomas, a veces bastante. Su sistema digestivo es completamente nuevo y aun esta madurando, lo que significa que mover el gas tarda mas y resulta mas incomodo que en un nino mayor.

Algunas cosas pueden empeorar los gases:

• Un flujo de leche rapido (pecho o biberon) que les obliga a tragar deprisa
• Llorar antes de la toma, lo que llena el estomago de aire antes de que llegue la leche
• Un agarre que no esta del todo sellado, dejando entrar aire junto con la leche
• Estar tumbados justo despues de comer, atrapando aire debajo de la leche

Nada de esto es un fallo. Es simplemente mecanica. Y una vez que entiendes la mecanica, puedes trabajar con ella en lugar de contra ella.

Eructar: lo que todos mencionan (pero nadie muestra bien)

Escucharas "no te olvides de sacarle los gases" unas cuatrocientas veces en la primera semana. Lo que nadie explica es que hay varias posiciones, y la que funciona con un bebe puede no hacer absolutamente nada con otro.

Sobre el hombro. Sostene a tu bebe erguido con la barbilla apoyada en tu hombro. Sujeta el culito con una mano y da palmaditas suaves o frota la espalda con la otra. Es el clasico, y funciona bien para los eructos grandes. Pon una muselina sobre tu hombro, a menos que disfrutes llevando leche regurgitada como accesorio.

Sentado en tu regazo. Sienta a tu bebe en tu rodilla, ligeramente inclinado hacia adelante. Sujeta la barbilla y el pecho con una mano (dedos alrededor de la mandibula, no de la garganta) y da palmaditas en la espalda con la otra. Esta posicion funciona sorprendentemente bien para los gases que no quieren salir.

Boca abajo sobre tus muslos. Pon a tu bebe boca abajo atravesado sobre tus muslos, con la cabeza ligeramente mas alta que el pecho. Frota o da palmaditas suaves en la espalda. La presion sobre la barriguita puede ayudar a mover el aire atrapado.

Algo importante: no tienes que sacarle los gases despues de cada toma si tu bebe parece comodo. Si tu bebe se duerme tranquilamente despues de comer sin eructar, dejalo dormir.

Cuando podrian ser colicos

Colicos es una de esas palabras que se usa mucho, generalmente cuando un bebe llora mas tiempo del esperado y nadie puede descubrir por que. La definicion tecnica es llanto durante mas de tres horas al dia, mas de tres dias a la semana, durante mas de tres semanas. Pero honestamente, si tu bebe grita inconsolablemente cada noche, no estas contando horas. Solo quieres que pare.

La verdad frustrante sobre los colicos es que nadie sabe exactamente que los causa. Lo que si sabemos es que es temporal, alcanza su pico alrededor de las seis semanas y casi siempre se resuelve entre los tres y cuatro meses. 💛

Lo que realmente puedes probar

Masaje abdominal. Movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj sobre la barriguita de tu bebe pueden ayudar a mover el gas atrapado. Hazlo en un momento tranquilo y despierto, no en pleno berrinche.

Pedaleo. Pon a tu bebe boca arriba y mueve suavemente sus piernas como si pedaleara. Suena demasiado simple para funcionar, pero realmente ayuda a mover los gases bajos.

Gotas de simeticona. Los productos con simeticona unen las burbujas pequenas de gas en burbujas mas grandes, facilitando su expulsion. Se dan antes de cada toma. No funcionan para todos los bebes, pero son seguras y vale la pena probarlas.

Calor para la barriguita. Una fuente suave de calor en el abdomen de tu bebe puede relajar los musculos y ayudar a mover el gas atrapado. Una faja termica disenada especificamente se ajusta comodamente y proporciona calor constante y seguro.

Alimentacion pausada con biberon. Si tu bebe toma biberon, ralentizar la toma puede reducir la cantidad de aire que traga. Sostene el biberon mas horizontal y haz pausas cada pocos minutos.

Mantenerlo erguido despues de las tomas. Mantener a tu bebe en posicion vertical durante 15 a 20 minutos despues de comer deja que la gravedad haga parte del trabajo. No necesitas ningun aparato especial. Un abrazo funciona perfectamente.

Lo que probablemente no ayudara

Cambiar drasticamente tu dieta si das el pecho rara vez es necesario. La idea de que todo lo que comes pasa directamente a tu leche y molesta a tu bebe es en gran parte un mito. En casos muy raros, una intolerancia alimentaria especifica puede causar problemas, pero viene acompanada de otros sintomas. Habla con tu medico antes de eliminar alimentos.

Cambiar constantemente de leche de formula puede empeorar las cosas. Habla con tu medico antes de hacer cambios.

Cuando consultar al medico

Los gases y colicos son incomodos pero no peligrosos. Sin embargo, algunas senales sugieren que algo mas podria estar pasando:

• Tu bebe no gana peso o lo pierde
• Vomita con fuerza (no solo regurgita) despues de la mayoria de las tomas
• Hay sangre o mucosidad en los panales
• Parece tener dolor durante o justo despues de cada toma
• Se arquea rigidamente durante las tomas

Esto podria indicar reflujo, alergia a la proteina de la leche de vaca u otra condicion. Confia en tu instinto. Si algo no parece bien, siempre merece una revision.

Mejora. De verdad.

La fase de los gases parece interminable cuando estas en medio. Pero el sistema digestivo de los bebes madura sorprendentemente rapido. A los tres o cuatro meses, la mayoria de los bebes manejan los gases por si solos y las tomas se vuelven mas tranquilas para todos.

Mientras tanto, se amable contigo mismo/a. No se supone que tengas todas las respuestas. Solo tienes que seguir adelante, una toma y un eructo a la vez.

Y si estas preparando tu lista de deseos para el bebe, anadir algunos esenciales anti-gases a tu lista BubsNest significa que los familiares bienintencionados podran regalarte algo que realmente usaras. 🍼