Cólicos, gases y reflujo: qué ayuda de verdad cuando tu bebé no para de llorar

Todos los bebés sin excepción tienen gases. Es una verdad universal de la vida con un recién nacido, justo después de "nunca más comerás una comida caliente" y "siempre desaparecerá un calcetín." Pero esto es lo que sorprende a tantos padres primerizos: los gases, los cólicos y el reflujo son tres cosas diferentes, y lo que funciona para uno puede no hacer absolutamente nada por otro.

Si estás leyendo esto a una hora imposible mientras tu pequeño grita con lo que suena como furia genuina, respira. No estás haciendo nada mal. Y hay cosas que realmente ayudan. \U0001F49B

¿Qué SON los cólicos exactamente?

Cólico es una de esas palabras que se usa mucho, generalmente por familiares bienintencionados que declaran "oh, ese bebé tiene cólicos" cada vez que hay un llanto más fuerte que un quejido. La definición médica es bastante específica: llanto intenso e inconsolable durante tres o más horas al día, tres o más días a la semana, durante tres o más semanas. Los médicos a veces la llaman la "regla de los tres."

¿La verdad frustrante? Nadie sabe exactamente qué lo causa. No es tu dieta si estás dando el pecho. No es algo que comiste. No es porque sostuviste a tu bebé "mal." Aproximadamente uno de cada cinco bebés lo experimenta, y casi siempre se resuelve solo hacia los tres o cuatro meses.

Eso no hace que vivirlo sea más fácil. Pero saber que es temporal y que no es tu culpa importa más de lo que quizás piensas ahora mismo.

Gases: el pequeño problema que suena enorme

Los gases son más simples de entender y, afortunadamente, más simples de solucionar. Los bebés tragan aire cuando comen, cuando lloran y a veces simplemente porque existen. Ese aire atrapado tiene que salir, y hasta que lo haga, tu bebé se retorcerá, gruñirá, subirá las rodillas y posiblemente gritará.

La buena noticia: las técnicas de eructo funcionan realmente bien para la mayoría de los bebés. El clásico eructo sobre el hombro funciona bien, pero si no es suficiente, sienta a tu bebé erguido en tu regazo sosteniendo su barbilla con una mano y frota suavemente su espalda en círculos.

Algunos otros trucos:

• Bicicleta: acuesta al bebé boca arriba y mueve suavemente sus piernas como si pedaleara. Esto ayuda a mover los gases atrapados por el sistema digestivo.
• Presión cálida en la barriguita: un paño tibio (no caliente) en la barriga puede relajar los músculos y ayudar a expulsar los gases.
• Alimentación con biberón pausada: si das biberón, ralentiza la toma e inclina menos el biberón para reducir el aire tragado.

Reflujo: cuando la leche hace marcha atrás

El reflujo es diferente. Ocurre porque la válvula en la parte superior del estómago de tu bebé aún es inmadura, así que la leche sube después de las tomas. La mayoría del reflujo es lo que los médicos llaman "reflujo feliz," es decir, el bebé regurgita pero por lo demás está contento y gana peso bien.

Para el reflujo cotidiano, mantener al bebé en posición vertical de 20 a 30 minutos después de la toma ayuda enormemente.

Qué ayuda de verdad (la lista honesta)

Movimiento y cercanía

Hay ciencia real detrás de por qué tu bebé se calma cuando lo sostienes cerca y te mueves. La combinación de calor, latido del corazón y movimiento suave imita la vida en el útero. Los portabebés y fulares son brillantes para esto.

Ruido blanco

El interior de un útero es ruidoso. Muy ruidoso, aproximadamente el volumen de una aspiradora. El silencio de una habitación infantil puede resultar inquietante para un recién nacido. El ruido blanco puede ser verdaderamente transformador para un bebé con cólicos.

Agua anticólicos y remedios para la barriguita

El agua anticólicos ha sido un recurso para bebés con gases durante generaciones, y muchos padres la encuentran realmente útil. Las fórmulas modernas son sin alcohol y sin azúcar.

Biberones anticólicos

Si tu bebé toma biberón, cambiar a un biberón anticólicos puede marcar una diferencia notable.

Cuándo consultar al médico

La mayoría de los gases, cólicos y reflujo son partes completamente normales de la vida con un recién nacido. Pero confía en tu instinto. Pide cita si tu bebé no gana peso, hay sangre en el pañal o en el vómito, el vómito es verde, amarillo o a presión, tu bebé tiene fiebre, o las tomas se rechazan constantemente.

Tu médico puede comprobar si hay alergia a la proteína de la leche de vaca, que afecta a aproximadamente el dos o tres por ciento de los bebés.

Lo que nadie dice en voz alta

Escuchar a tu bebé llorar de forma inconsolable es una de las cosas más difíciles de la maternidad y paternidad temprana. Si te sientes frustrado/a, agotado/a o al borde de las lágrimas, eso no es debilidad. Es biología.

Siempre está bien dejar a tu bebé en un lugar seguro y salir de la habitación dos minutos para respirar. Esta fase termina. De verdad. Y cuando termine, te sorprenderás en silencio de todo lo que superaste. Lo estás haciendo de maravilla. \U0001F49B

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