Coliques, gaz et ventre de bebe : ce qui aide vraiment (et ce qui ne sert a rien)

Ce n''est pas vous. C''est juste de l''air.

Voici quelque chose qui pourrait vous soulager : les gaz chez les bebes ne sont pas un diagnostic. Ce n''est pas le signe que vous faites quelque chose de mal pendant l''allaitement, que vous tenez le bebe au mauvais angle ou que vous utilisez le mauvais biberon. C''est simplement de l''air, dans un tres petit corps, qui essaie de trouver sa sortie.

Chaque bebe a des gaz. Vraiment chaque bebe. Certains s''en debarrassent avec un rot decontracte en pleine tetee et continuent. D''autres se transforment en petits paquets rouges, rigides et hurlants jusqu''a ce que la bulle d''air finisse par bouger. Si votre bebe fait partie du deuxieme groupe, vous n''etes pas seul(e) et vous ne faillez pas. Vous avez simplement eu le bebe dramatique. 💨

La bonne nouvelle ? Il y a des choses qui aident vraiment. La partie delicate est de separer les conseils utiles de l''avalanche de suggestions bien intentionnees qui ajoutent surtout de la culpabilite. Voici donc la version pratique, sans jugement.

Pourquoi les bebes ont autant de gaz

Les nouveau-nes apprennent encore a manger. Qu''ils soient allaites ou nourris au biberon, ils avalent de l''air pendant les repas, parfois beaucoup. Leur systeme digestif est tout neuf et encore en cours de maturation, ce qui signifie que deplacer les gaz prend plus de temps et est plus inconfortable que pour un enfant plus grand.

Quelques facteurs peuvent aggraver les gaz :

• Un debit de lait rapide (sein ou biberon) qui les force a avaler vite
• Pleurer avant la tetee, ce qui remplit l''estomac d''air avant meme que le lait arrive
• Une prise du sein pas tout a fait etanche, laissant l''air s''infiltrer avec le lait
• Etre couche a plat juste apres le repas, emprisonnant l''air sous le lait

Rien de tout cela n''est un echec. C''est juste de la mecanique. Et une fois que vous comprenez la mecanique, vous pouvez travailler avec elle plutot que contre elle.

Le rot : ce que tout le monde mentionne (mais que personne ne montre correctement)

Vous entendrez "n''oubliez pas le rot" environ quatre cents fois la premiere semaine. Ce que personne n''explique, c''est qu''il existe plusieurs positions, et celle qui marche pour un bebe peut ne rien faire pour un autre.

Sur l''epaule. Tenez votre bebe droit avec le menton pose sur votre epaule. Soutenez ses fesses avec une main et tapotez ou frottez doucement son dos avec l''autre. C''est le classique, et ca marche bien pour les gros rots. Gardez un lange sur votre epaule, sauf si vous aimez porter du lait regurgite en accessoire.

Assis sur vos genoux. Asseyez votre bebe sur votre genou, legerement penche en avant. Soutenez son menton et sa poitrine avec une main (doigts autour de la machoire, pas de la gorge) et tapotez son dos avec l''autre. Cette position fonctionne etonnamment bien pour les gaz tenaces.

Sur le ventre en travers de vos cuisses. Posez votre bebe sur le ventre en travers de vos cuisses, tete legerement plus haute que la poitrine. Frottez ou tapotez doucement son dos. La pression sur le ventre peut aider a deplacer l''air emprisonne.

Bon a savoir : vous n''etes pas oblige(e) de faire faire un rot apres chaque tetee si votre bebe semble a l''aise. Si votre bebe s''endort paisiblement apres la tetee sans roter, laissez-le dormir.

Quand ca pourrait etre des coliques

Coliques est un mot souvent utilise, generalement quand un bebe pleure plus longtemps que prevu et que personne ne sait pourquoi. La definition technique est des pleurs pendant plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant plus de trois semaines. Mais honnetement, si votre bebe hurle inconsolablement chaque soir, vous ne comptez pas les heures. Vous voulez juste que ca s''arrete.

La verite frustrante sur les coliques, c''est que personne ne sait exactement ce qui les cause. Ce que nous savons, c''est que c''est temporaire, ca atteint son pic vers six semaines, et ca se resout presque toujours entre trois et quatre mois. 💛

Ce que vous pouvez essayer

Massage du ventre. Des mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d''une montre sur le ventre de votre bebe peuvent aider a deplacer les gaz. Faites-le dans un moment calme et eveille, pas en pleine crise.

Pedalage. Couchez votre bebe sur le dos et bougez doucement ses jambes comme s''il pedalait. Ca semble presque trop simple pour marcher, mais ca aide vraiment a deplacer les gaz tenaces.

Gouttes de simethicone. Les produits a base de simethicone reunissent les petites bulles de gaz en plus grosses, plus faciles a evacuer. On les donne avant chaque repas. Ils ne marchent pas pour tous les bebes, mais ils sont sans danger et valent la peine d''etre essayes.

Chaleur pour le ventre. Une source douce de chaleur sur l''abdomen de votre bebe peut detendre les muscles et aider les gaz a bouger. Une ceinture chauffante specialement concue s''ajuste confortablement et offre une chaleur constante et sure.

Alimentation au biberon rythmee. Si votre bebe est nourri au biberon, ralentir le repas peut reduire la quantite d''air avale. Tenez le biberon plus horizontalement et faites des pauses toutes les quelques minutes.

Garder bebe droit apres les repas. Garder votre bebe en position verticale 15 a 20 minutes apres le repas laisse la gravite faire une partie du travail. Vous n''avez pas besoin d''appareil special pour ca. Un calin suffit.

Ce qui n''aidera probablement pas

Changer drastiquement votre alimentation si vous allaitez est rarement necessaire. L''idee que tout ce que vous mangez passe directement dans votre lait et derange votre bebe est en grande partie un mythe. Dans de tres rares cas, une intolerance alimentaire specifique peut causer des problemes, mais elle s''accompagne d''autres symptomes. Parlez a votre medecin avant d''eliminer des aliments.

Changer constamment de lait infantile peut en fait aggraver les choses en perturbant la digestion. Parlez a votre medecin avant de faire des changements.

Quand consulter votre medecin

Les gaz et les coliques sont inconfortables mais pas dangereux. Cependant, certains signes suggerent que quelque chose d''autre pourrait etre en jeu :

• Votre bebe ne prend pas de poids ou en perd
• Il vomit avec force apres la plupart des repas
• Il y a du sang ou du mucus dans ses couches
• Il semble souffrir pendant ou juste apres chaque repas
• Il se cambre rigidement pendant les repas

Ces signes pourraient indiquer un reflux, une allergie aux proteines de lait ou une autre condition. Faites confiance a votre instinct. Si quelque chose ne va pas, consultez toujours.

Ca s''ameliore. Vraiment.

La phase des gaz semble interminable quand on est en plein dedans. Mais le systeme digestif des bebes murit remarquablement vite. A trois ou quatre mois, la plupart des bebes gerent les gaz tout seuls et les repas deviennent plus calmes pour tout le monde.

En attendant, soyez doux avec vous-meme. Vous n''etes pas cense(e) avoir toutes les reponses. Vous devez juste continuer, un repas et un rot a la fois.

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