Les symptomes de grossesse dont personne ne vous previent (et ce qui aide vraiment)

Vous vous attendiez aux nausees matinales. Vous vous etiez preparee a la fatigue. Vous saviez que le ventre allait arrondir et que vos jeans finiraient par capituler. Ce a quoi vous ne vous attendiez probablement pas, c'est le gout metallique apparu de nulle part a six semaines, les saignements de nez a douze semaines, ou la decharge electrique qui a traverse votre bassin alors que vous attrapiez innocemment les cereales.

La grossesse regorge de symptomes qui ne figurent jamais dans les jolies applications semaine par semaine. Ceux qui vous font chercher frenetiquement a 2 heures du matin si c'est normal ou s'il faut appeler quelqu'un immediatement.

Spoiler : presque tous sont parfaitement normaux. Bizarres, inconfortables et parfois alarmants, mais normaux. Voici votre guide honnete sur les surprises de la grossesse que personne n'a pense a mentionner.

Gout metallique (Dysgueusie)

Imaginez sucer une piece de monnaie. Maintenant imaginez cette sensation qui persiste pendant des semaines. C'est la dysgueusie, et elle tend a apparaitre au premier trimestre grace a la hausse des niveaux d'oestrogene. Elle peut rendre vos plats preferes etranges et laisser un arriere-gout metallique persistant.

Ce qui aide : les saveurs acides peuvent la masquer. Essayez de siroter de l'eau citronnee, sucer des bonbons aux agrumes ou ajouter un peu de vinaigre a vos plats. Cela s'attenue generalement au deuxieme trimestre.

Votre nez devient un superpouvoir

Soudain, vous pouvez sentir ce que vos voisins cuisinent. A travers le mur. Depuis l'etage. La grossesse intensifie votre odorat de facon spectaculaire, et ce n'est pas le superpouvoir que vous auriez choisi. La viande qui cuit, le parfum, l'essence, meme l'odeur corporelle parfaitement normale de votre partenaire peuvent devenir vraiment nauseabonds.

Ouvrez les fenetres quand vous pouvez, passez aux produits sans parfum et ne culpabilisez pas de demander a quelqu'un d'autre de cuisiner les choses qui retournent votre estomac.

Douleurs fulgurantes pelviennes

Oui, c'est une vraie chose. Ce sont des douleurs soudaines, vives et lancinantes dans le bassin ou la zone vaginale qui surgissent de nulle part. Cela fait exactement ce que le nom suggere et peut vous arreter en pleine phrase.

C'est generalement cause par votre bebe qui appuie sur un nerf ou par vos ligaments qui s'etirent. C'est plus courant au troisieme trimestre mais peut apparaitre plus tot. Ce n'est pas dangereux, juste surprenant. Changer de position aide generalement, et un bain chaud peut soulager.

Rhinite de grossesse

Si vous avez l'impression d'avoir un rhume permanent depuis le test positif, vous ne l'imaginez pas. La rhinite de grossesse touche environ une personne enceinte sur cinq et est causee par l'augmentation du flux sanguin et le gonflement des muqueuses nasales.

Le spray nasal salin est votre meilleur allie. Il est totalement sur pendant la grossesse et peut soulager la congestion sans medicament. Un humidificateur dans la chambre aide aussi.

Douleur des ligaments ronds

Cette douleur vive et lancinante dans le bas-ventre ou l'aine quand vous vous levez trop vite, eternuez ou vous retournez dans le lit ? Ce sont vos ligaments ronds qui s'etirent pour accommoder votre uterus en croissance. Cela frappe le plus fort au deuxieme trimestre.

Bouger plus lentement aide. Un compresse chaude, des etirements doux et une ceinture de soutien ventral peuvent aussi soulager. Si la douleur devient constante plutot que vive et breve, mentionnez-le a votre sage-femme.

Jambes sans repos

Juste quand vous trouvez enfin une position de sommeil confortable, vos jambes decidient qu'elles aimeraient courir un marathon. Le syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse est incroyablement courant, avec un besoin irresistible de bouger les jambes, souvent accompagne de picotements.

Cela peut etre lie a de faibles niveaux de fer, donc faites verifier. Des etirements doux avant le coucher, un bain chaud et moins de cafeine peuvent aider. Certaines personnes trouvent qu'un coussin de grossesse qui soutient les jambes fait une difference notable.

Syndrome du canal carpien

Vos mains ne se sont pas inscrites pour ca. Le gonflement pendant la grossesse peut exercer une pression sur les nerfs de vos poignets, causant picotements, engourdissement et douleur dans les mains, surtout la nuit. Cela touche jusqu'a 60% des personnes enceintes.

Porter des attelles de poignet la nuit peut faire une vraie difference. La bonne nouvelle : cela se resout presque toujours apres l'accouchement.

Gencives qui saignent

La gingivite de grossesse est extremement courante. Vos gencives deviennent plus sensibles a la plaque a cause des changements hormonaux. Continuez a brosser doucement, passez a une brosse plus souple et prenez rendez-vous chez le dentiste.

Reves intenses et delirants

Les reves de grossesse ne sont pas juste vivides. Ils sont cinematographiques, surrealistes et parfois terrifiants. Vous pourriez rever d'accoucher d'un chiot ou d'avoir une conversation complete avec votre ventre. C'est tout a fait normal.

Les changements hormonaux, le sommeil perturbe et le poids emotionnel de faire grandir une personne y contribuent tous. Gardez un journal pres du lit si vous voulez vous souvenir des plus bizarres.

Vos cotes semblent meurtries

Au troisieme trimestre, votre bebe peut appuyer directement contre vos cotes. Des etirements doux, s'asseoir droite et une compresse froide peuvent aider.

Quand s'inquieter vraiment

La plupart de ces symptomes sont normaux, mais vos instincts comptent. Contactez votre sage-femme ou votre medecin si vous ressentez :

• Des maux de tete severes qui ne s'ameliorent pas avec le paracetamol
• Un gonflement soudain du visage, des mains ou des pieds
• Des troubles visuels comme des eclairs ou une vision floue
• Des saignements vaginaux a tout stade
• Des mouvements du bebe reduits
• Une douleur differente des etirements et tiraillements decrits ci-dessus

Vous ne perdez jamais le temps de personne en appelant. C'est litteralement leur role.

En resume

La grossesse est bizarre. Votre corps fait quelque chose d'extraordinaire, et les effets secondaires sont parfois deroutants. Le gout metallique s'estompe. Les douleurs fulgurantes cessent. Les reves deviennent des anecdotes. Et votre nez retrouvera sa sensibilite normale.

En attendant, soyez douce avec vous-meme. Et si vous cherchez un moyen de garder une trace de tout ce que vous voulez pour ce prochain chapitre, votre liste de souhaits BubsNest est un bon point de depart. 🤰