Umstandsmode: Was du wirklich in deinem Schwangerschafts-Kleiderschrank brauchst

Hier kommt ein Geständnis: Ich habe fast zweihundert Pfund für Umstandsjeans ausgegeben, bevor ich die zwanzigste Woche erreicht hatte. Wunderschöner, richtiger Überbauch-Denim mit dem elastischen Einsatz und dem stolzen Preis. Ich habe sie genau viermal getragen. Im dritten Trimester verstaubten sie hinten im Kleiderschrank, während ich in der gleichen schwarzen Leggings, dem übergroßen Hoodie meines Partners und einem Sport-BH lebte, der bessere Tage gesehen hatte.

Kommt dir das bekannt vor? Du bist nicht allein. Die Umstandsmode-Industrie will dir weismachen, dass du eine komplett neue Garderobe brauchst, sobald du zwei Striche auf dem Test siehst. Brauchst du nicht. Aber es gibt eine Handvoll Teile, die sich wirklich verdienen, und die richtig auszuwählen macht den Unterschied, ob du dich wie du selbst fühlst oder wie jemand, der sich einen fremden Körper UND fremde Kleidung geliehen hat. 👗

Fang mit dem an, was du schon hast

Bevor du auch nur ein einziges Teil kaufst, durchsuche deinen bestehenden Kleiderschrank. Du wirst überrascht sein, wie viel noch funktioniert, besonders im ersten und zweiten Trimester.

Übergroße T-Shirts, locker sitzende Kleider, elastische Midiröcke, alles mit Gummibund, Hemden und Pullover deines Partners. All das trägt dich weiter als du denkst. Es geht nicht darum, alles speziell für die Schwangerschaft zu kaufen. Es geht darum, die Lücken zu füllen, wo deine normale Kleidung wirklich nicht mehr funktioniert.

Diese Lücken? Sie betreffen fast immer Unterwäsche, Hosen und Nachtwäsche. Oberteile und Jacken lassen sich meist mit einer Nummer größer oder durch Ausleihen lösen. Aber wenn sich dein Brustkorb ausdehnt und dein Bauch richtig kommt, müssen manche Dinge einfach dafür gemacht sein.

Unterwäsche: Das Erste, was nicht mehr passt

Hier fangen die meisten an Geld auszugeben, und ehrlich gesagt, hier lohnt es sich am meisten. Deine normalen BHs werden wahrscheinlich um die zwölfte Woche herum unbequem, lange bevor du sichtbar schwanger aussiehst. Dein Brustkorb wird weiter, deine Körbchengröße ändert sich, und Bügel fühlen sich an wie ein mittelalterliches Folterinstrument.

Ein guter Umstands- oder Still-BH ist nahtlos, bügelfrei und elastisch genug, um die kommenden Veränderungen mitzumachen. Achte auf einen, der sowohl für die Schwangerschaft als auch zum Stillen funktioniert, damit du nicht zweimal kaufen musst. Der Clip-Verschluss bedeutet, dass du ihn auch nach der Geburt nutzen kannst.

Bei Slips brauchst du keine speziellen Umstandsslips, es sei denn, du möchtest den vollen Überbauch-Einsatz. Die meisten kommen mit ihren normalen Slips eine Nummer größer zurecht oder tragen sie einfach unter dem Bauch.

Hosen: Wo sich Umstandsmode wirklich bewährt

Dies ist die eine Kategorie, in der Umstandskleidung wirklich besser abschneidet als der "kauf einfach eine Nummer größer"-Ansatz. Normale Leggings rutschen runter. Normale Jeans drücken. Und im dritten Trimester fühlt sich die Idee eines Reißverschlusses und Knopfes wie ein grausamer Witz an.

Das Teil, das in fast jeder Schwangerschaftsgarderobe am meisten getragen wird? Eine gute Umstandsleggings. Volle Überbauch-Unterstützung, weicher Stoff, kein Bund, der in den Bauch schneidet. Sie funktioniert für den Schulweg, fürs Homeoffice, unter Kleidern und, seien wir ehrlich, zum Schlafen, wenn du keine Lust hast, dich umzuziehen.

Wenn du etwas möchtest, das eine Stufe über Leggings liegt, treffen Umstands-Jogginghosen oder Jersey-Hosen den Sweet Spot zwischen bequem und vorzeigbar. Für die Arbeit ist eine elastische Ponte-Hose in Schwarz ihr Gewicht in Gold wert.

Was Umstandsjeans angeht? Sie können brillant oder komplett nutzlos sein, je nach Passform. Wenn du ein Paar findest, das oben bleibt und nicht bis zum Mittagessen durchhängt, halte es fest. Aber fühle dich nicht unter Druck, welche zu kaufen.

Oberteile und Kleider: Halte es einfach

Hier kannst du richtig Geld sparen. Für den größten Teil der Schwangerschaft brauchst du keine Umstandsoberteile. Ein normales T-Shirt oder ein Pullover in deiner üblichen Größe (oder eine Nummer größer) fällt wunderbar über einen Bauch. Wickelkleider und elastische Jerseykleider sind brillant, weil sie Wachstum aufnehmen, ohne am Anfang zu groß auszusehen.

Die Teile, die am meisten getragen werden, sind die langweiligen. Ein paar schlichte Langarm-Tops in Schwarz, Weiß und Grau. Ein Breton-Streifenshirt. Ein Jerseykleid, das mit Turnschuhen oder Sandalen funktioniert.

Nachtwäsche: Die unterschätzte Heldin

Niemand redet über Schwangerschafts-Nachtwäsche, und das ist schade, denn du verbringst VIEL Zeit darin. Zwischen den Nickerchen, den frühen Nächten und der dritten Trimester-Energie wird bequeme Nachtwäsche zu einem deiner meistgetragenen Teile.

Ein weiches, geräumiges Nachthemd ist schwer zu schlagen. Es passt sich dem wachsenden Bauch an, ohne hochzurutschen, hält dich kühl bei Schwangerschafts-Hitzewallungen und funktioniert für nächtliche Toilettengänge ohne Umstände.

Die clevere Einkaufsliste

Wenn du eine schnelle Zusammenfassung möchtest, hier ist die realistische Umstandsgarderobe. Nicht die Instagram-Version, sondern die tatsächliche "das habe ich jeden Tag getragen"-Version.

• 2-3 Umstands- oder Still-BHs
• 2 Paar Umstandsleggings (eine schwarz, eine als Reserve)
• 1 Paar Umstands-Jogginghose oder Jersey-Hose
• Ein bequemes Nachthemd oder zwei
• 3-4 schlichte Oberteile oder T-Shirts
• 1 vielseitiges Kleid
• 1 warme Schicht, die über den Bauch passt

Das war's. Ehrlich. Alles andere ist ein Bonus, und du kannst Teile nach und nach ergänzen, statt alles in einem panischen Einkaufsmarathon in der sechzehnten Woche zu kaufen.

Ein letzter Gedanke

Die beste Umstandsgarderobe ist die, die du tatsächlich trägst. Nicht die, die im perfekten Flatlay aussieht, sondern die Teile, nach denen du halbwach greifst, die Leggings, die du sechs von sieben Tagen anziehst, der BH, bei dem du nicht zusammenzuckst, wenn du ihn anlegst. Komfort ist kein Aufgeben von Stil. Es ist einfach Ehrlichkeit darüber, was zählt, wenn dein Körper etwas Außergewöhnliches leistet. 💛

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